Solomillo De Cerdo Asado

 

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Ingredientes

1 cerdo tierno

al gusto de sal marina

al gusto de pimienta negra recién molida

1 diente de ajo, picado



Pasos

  1. Precaliente el horno a 450 F. Sazone el cerdo con sal y pimienta al gusto.
  2. Caliente un refractario antiadherente grande a fuego medio.
  3. Agregue la carne de cerdo y saltee hasta que todos los lados estén dorados, volteándolos ocasionalmente, de 5 a 7 minutos.
  4. Transfiera la sartén al horno y ase hasta que esté bien cocido, aproximadamente 15 minutos.
  5. Cortar la carne de cerdo en medallones y servir con judías verdes a un lado.

MAS SOBRE ESTA RECETA

 

Ya sea que esté cocinando carne de cerdo tierna para usted o para un amigo especial, se garantiza que será un gran éxito. Esta receta es el ejemplo perfecto de una comida precisa, sabrosa y satisfactoria, especialmente para los antojos de carne. ¿Sabías que el cerdo es el más delgado de los cerdos? La carne de cerdo cumple con las pautas para cortes de carne «extra magros», que contienen <5 gramos de grasa total, <2 gramos de grasas saturadas y <95 mg de colesterol. Además, 50 onzas de hemo contienen el 50 % del valor diario de hierro en forma de hemo, que se absorbe fácilmente en el cuerpo. La vitamina C en las espinacas y las zanahorias también ayudará con la absorción de hierro en su cuerpo y equilibrará toda la comida. Se sentirá como un maestro en la cocina y un maestro de su salud si desliza un tampón de cerdo asado en su tienda varias veces al mes. ¡Disfrutar de estas recetas fáciles y sabrosas!



Solomillo De Cerdo Asado

Solomillo De Cerdo Asado

1 diente de ajo, picado al gusto de pimienta negra recién molida al gusto de pimienta negra recién molida al gusto de sal marina al gusto de sal marina 1 cer

maquillaje

es

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2022-10-20

 

Solomillo De Cerdo Asado
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